चल रहा है

Ultrarunning के बारे में वास्तव में, वास्तव में तेजी से प्राप्त करने के लिए है

सालों के लिए, अल्ट्रैनिंग एक धीमे और स्थिर खेल था। लेकिन धावकों की एक नई पीढ़ी धधकते तेज पेस पर पुराने रिकॉर्डों को कुचल रही है। हाई-स्पीड अल्ट्रासाउंड की नई वास्तविकता में आपका स्वागत है।



Walmsley puts the finishing touches on a huge R2R2R record. Photo by Alex Kurt

पिछले साल, मैंने ग्रैंड कैन्यन में 40 मील से अधिक रिम-टू-रिम-टू-रिम (R2R2R) चलाने के बाद, मैंने लिखा था कि 2013 में रॉब करर द्वारा मौजूदा गति रिकॉर्ड (6:21:47), लगभग अथाह था। तेज।

किसी ने कर्र्स टाइम से सिर्फ 26 मिनट काटे।



क्रैंक ब्रदर्स अंडेबाज 3

पिछले हफ्ते, फ्लैगस्टाफ, एरिजोना के जिम वाल्मस्ले, 26 - और क्रार्स नेक्स्ट-डोर पड़ोसी - ने 5:55:20 में 10,000 फीट से अधिक ऊर्ध्वाधर लाभ के साथ 42 मील का रास्ता चलाया।

'सॉरी रॉब', वाल्मस्ले ने इसके बाद मजाक किया। 'मेरे पास ब्लॉक पर अब सबसे तेज समय है। बस केह रहा हू'।

एक स्मारक रिम-टू-रिम-टू-रिम रिकॉर्ड

Walmsley after setting the record. Photo by Alex Kurt

यह एक ऐसा रिकॉर्ड है जो 2007 में डेव मैकैनी 6:59:56 तक सात घंटे तक चला था, और डकोटा जोन्स द्वारा 2011 में इसे केवल बमुश्किल कम किया गया था। 2011 में क्रार ने लगभग 32 मिनट का समय गंवा दिया।



Walmsley ने बड़े पैमाने पर पूर्वजों को उकसाया था, जो कि संपूर्ण के रूप में अल्टीमेटम में संभव हो सकता है को फिर से परिभाषित करता है।

Ultrarunning तेज हो जाता है

मैं इस सप्ताह मेरे शब्दों को खा रहा हूं।

इस साल की शुरुआत में, मैंने लिखा है कि अल्ट्रैनिंग एक बूढ़ा आदमी (या महिला) खेल है - अनिवार्य रूप से बहस का अनुभव और खेल में दशकों से प्राप्त ताकत अक्सर युवा शक्ति और कच्ची गति को टक्कर दे सकती है।

Walmsley starting on his record run. Photo by Alex Kurt

लेकिन Walmsleys 2016 के मौसम ने आँखें खोल दीं। अपने आर 2 आर 2 आर रिकॉर्ड से पहले, उन्होंने बांदेरा 100 के और लेक सोनोमा 50 के पर पहले से ही स्टाउट कोर्स रिकॉर्ड को तोड़ दिया और बहुत ही कम पश्चिमी राज्यों 100 पर कोर्स रिकॉर्ड को 93 मीटर की दूरी पर गलत मोड़ लेने से पहले सेट किया।

उन्होंने इसके साथ प्रदर्शन किया बस ट्रेल्स पर गति, और उचित प्रशिक्षण, युवा, अधिक प्रतिभाशाली धावक इस डोमेन को पकड़ सकते हैं और इस क्षेत्र को पारंपरिक रूप से पहाड़ी पुरुषों और महिलाओं के कब्जे में ले सकते हैं।

सर्दियों में एक ट्रक टूरिस्ट में रहते हैं

तेज़ अल्ट्रासाउंड

ट्रैक और फील्ड की दुनिया के कुछ तेज़ एथलीट, शायद बढ़ी हुई इनामी राशि और प्रायोजकों की संभावना से फुसलाकर, कुछ समय के लिए इस खेल में छल कर रहे हैं: दो बार के ओलंपिक ट्रायल मैराथन के क्वालीफायर सेज कैनाडे के पास 100 मील के नीचे काफी प्रभावी अल्ट्रासाउंड है। 2012 में अपना पहला 50K दौड़ा; दो बार पश्चिमी राज्यों को जीतने से पहले कॉलेज में करार 1:51 800 मीटर धावक था; और 2014 IAU 100K वर्ल्ड चैंपियन मैक्स किंग ने 2012 ओलंपिक ट्रैक एंड फील्ड ट्रायल में 8:30 स्टीपलचेज़ की दौड़ लगाई।

फिर भी, वाल्स्ले - जो 5K में सबसे अच्छा एक 13:52 खेल - इस अगले आंदोलन की नोक का प्रतिनिधित्व कर सकता है: तेज - वास्तव में तेजी से - पुरुषों और महिलाओं को जो हम सोचा था के मापदंडों को पुनर्परिभाषित कर सकते हैं जो अल्ट्रैनिंग में संभव था।

छह घंटे के तहत R2R2R चलाने की तरह।

नव अलंकृत प्रतिभा

वाल्म्सली ने कहा, 'मुझे लगता है कि (अल्ट्रामैरेनिंग) तेज हो रही है।' 'ट्रैक और रोड से मेरे और भी दोस्त हैं जो इस बारे में पता लगा रहे हैं कि कैसे ट्रेल सीन में जाना है।'

अकेले फ्लैगस्टाफ में, ट्रेल्स पर अपनी पहचान बनाने वाले अपेक्षाकृत अज्ञात धावकों की संख्या चौंका रही है।

Walmsleys बाइक शॉप के सहकर्मी कोडी रीड ने अगस्त में टैमालपा हेडलैंड्स 50K में यूएसए ट्रैक एंड फील्ड ट्रेल 50K चैंपियनशिप सहित पहले तीन अल्ट्रासाउंड जीते। टिम फ्रेरिकस सोनोमा झील में वाल्मस्ले के पीछे दूसरे स्थान पर था, जो एक पेशेवर क्षेत्र से आगे था। एंड्रयू मिलर नाम के उत्तरी एरिज़ोना विश्वविद्यालय के 20 वर्षीय छात्र ने वेस्टर्न स्टेट्स जीता जब वाल्म्सली लड़खड़ाया।

Walmsley in the Canyon. Photo by Alex Kurt

'लेकिन यह इतना आसान नहीं है', वाल्मस्ले ने आगाह किया। 'आपको सही तरीके से प्रशिक्षण लेना है।'

उन्होंने कहा कि फ्लैगस्टाफ के असंख्य ट्रेल्स की ओर मुड़ने से उन्हें चोट से मुक्त रहने में मदद मिली, जबकि आमतौर पर 120-से-140 मील की दूरी पर पेशेवर सड़क और ट्रैक धावक दौड़ते हैं।

'' निश्चित रूप से मैं अपने लिए फिटनेस के नए स्तर को देख रहा हूं '', वाल्म्सली ने कहा। 'मुझे यकीन नहीं है कि अगर मैं वापस चला गया तो मैं ट्रैक या सड़कों पर कहाँ बैठूँगा, लेकिन इसका काम मेरे लिए बहुत अच्छा है।'

नई रेसिंग मानसिकता

गति में नया प्रवाह, उन्होंने कहा, इसका मतलब है कि धावक पहले की तुलना में एक अलग मानसिकता के साथ दौड़ के करीब आ रहे हैं।

'50 मील की दौड़ में, आप 50 मील की दौड़ करने की योजना बनाते हैं', उन्होंने कहा। 'दौड़ एक मील से शुरू होती है, न कि 30 मील पर। इस तरह से बाहर लाने का मतलब है कि आपको इलाके में खुद को बेहतर बनाना होगा और पोषण के बारे में समझदार होना होगा। '

वाल्स्ले ने कहा कि वह यह देखने के लिए उत्साहित हैं कि यह कितनी तेजी से मिल सकता है।

उन्होंने कहा कि इसका मजा सबसे आगे है। 'उम्मीद है, जैसा कि यह विकसित होता है, मैं सबसे आगे रह सकता हूं।'

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