प्रौद्योगिकी

ज़ेन ज़ोन: ब्रेन-सेंसिंग आईवियर एम्स टू फोकस द माइंड

स्मिथ लोडाउन फोकस धूप के चश्मे उच्च दबाव की स्थिति में ध्यान बनाए रखने के लिए एथलीटों को प्रशिक्षित करने में मदद करने का दावा करते हैं। हमने पिछले महीने उन्हें ISPO ट्रेड शो में एक टेस्ट दिया था।



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जबकि शारीरिक क्षमता प्रतिस्पर्धा में बढ़त प्रदान करती है,मन की ताकत कभी-कभी विजेता को निर्धारित करती है।



मानसिक रूप से मजबूत होने पर दबाव बढ़ने पर ध्यान केंद्रित होता है। रोजर फेडरर, लिंडसे वॉन, माइकल जॉर्डन और माइकल फेल्प्स की पसंद ने अपने साथियों को ध्यान केंद्रित करने, जोर देने और उच्चतम दबाव वाली स्थितियों में वितरित करने की लगातार क्षमता के साथ पार किया।

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हम सभी जानते हैं कि खेल में मानसिक क्रूरता कितनी महत्वपूर्ण है, फिर भी हम में से अधिकांश इसे प्रशिक्षण में शून्य ध्यान देते हैं। हम घंटों वजन उठाते हैं, अंतराल करते हैं, हमारे कोर पर काम करते हैं, और बाहर निकलने वाले मुर्गों को मारते हैं क्योंकि यह बताया गया था कि यह शारीरिक रूप से अधिक मजबूत बना देगा। लेकिन जब मन को मजबूत करने की बात आती है, तो हम में से अधिकांश को यह नहीं पता होगा कि कहां से शुरू किया जाए।

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संक्षेप में:मैंने जनवरी में ISPO ट्रेड शो में स्मिथ लोअडाउन फोकस का परीक्षण किया। स्मिथ का दावा है कि आप मानसिक रूप से प्रशिक्षित कर सकते हैं और उन्हें पहनकर और ऐप का उपयोग करके एकाग्रता में सुधार कर सकते हैं। एक प्रारंभिक परीक्षण के बाद, मैं अपनी मानसिक शांति को सुधारने के लिए चश्मे का उपयोग करने की कल्पना कर सकता हूं। हालांकि यह जानने के लिए एक परीक्षण भी संक्षिप्त है कि क्या यह अंततः काम करेगा, मुझे लगता है कि यह मेरे एथलेटिक फोकस और प्रदर्शन में सुधार कर सकता है।

GearJunkies समाचार संपादक ने स्मिथ लोवडाउन फ़ोकस की कुछ विशेषताओं की व्याख्या करने के लिए, नीचे एक फर्स्ट लुक वीडियो भी बनाया।


माइंडफुलनेस ट्रेनिंग के लिए धूप का चश्मा: स्मिथ लोअडाउन फोकस

स्मिथ लोअडाउन फोकस पहला 'ब्रेन-सेंसिंग' आईवियर है। चश्मे का लक्ष्य आपको विचलित करने और किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रशिक्षण देकर एकाग्रता में सुधार करना है। ब्रेन-सेंसिंग तकनीक का उपयोग करते हुए नाक की नथनी और बाहों में एकीकृत, धूप का चश्मा आपके दिमाग में जाने वाले मॉनिटरों की निगरानी करता है। एक ऐप डेटा को क्रंच करता है, इसे एक स्कोर के रूप में व्याख्या करता है।

लक्ष्य अपने आप को ध्यान की भावना को पहचानने के लिए प्रशिक्षित करना है। इस प्रकार, आपको उस मानसिकता पर और अधिक आसानी से टैप करने में सक्षम होना चाहिए जब दबाव चालू हो।

स्मिथ लोअडाउन फोकस टेस्ट

मैंने इस वर्ष ISPO, स्मिथ म्यूनिख फोकस फोकस धूप के चश्मे की समीक्षा की, जो दुनिया का सबसे बड़ा शीतकालीन खेल व्यापार शो है जो म्यूनिख, जर्मनी में प्रतिवर्ष आयोजित किया जाता है।

परीक्षण में साथी MUSE ध्यान ऐप को फायर करना, लोवडाउन फोकस धूप का चश्मा दान करना और हेडफ़ोन की एक जोड़ी में पॉपिंग शामिल था। मैं 2 मिनट के लिए चुपचाप बैठ गया और सांस लेने पर ध्यान केंद्रित किया। एप्लिकेशन ने ब्लूटूथ के माध्यम से मेरे मस्तिष्क की गतिविधि की व्याख्या की और श्रव्य रूप से इसे तरंगों की ध्वनि में अनुवादित किया।

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हेडफोन के माध्यम से मैंने जो तरंगें सुनीं, मैं जितना कम केंद्रित था। जब मैं सुपर केंद्रित था, तो लहरें थम गईं। जब मैं वास्तव में इस क्षेत्र में था, तो मैंने पक्षियों को सुना। जितना अधिक ट्वीट करना मैंने सुना, उतना ही ज़ेन-जैसा मेरा ध्यान केंद्रित करने वाला कौशल।

परीक्षण के अंत में, मुझे ऐप और एक बर्डसॉन्ग स्कोर के माध्यम से मेरे प्रदर्शन पर प्रतिक्रिया मिली। इसे एक ऐसे खेल की तरह समझें जिसमें आप अपने विचारों को केंद्रित स्थिति में लाने के लिए अंक कमाते हैं - बर्ड ट्वीट -। जैसे-जैसे आपका मस्तिष्क भटकता है, परिवेशी ध्वनि आपको केंद्रित रहने के लिए निर्देशित करती है।

और आपके प्रदर्शन को चश्मे से मापा जाता है। खैर, अल्फा, बीटा, डेल्टा, गामा, और थीटा ब्रेनवेव सेंसरमें चश्में।

2-मिनट के परीक्षण के दौरान, मैंने 1 मिनट 47 सेकंड के लिए सफलतापूर्वक 'ध्यान केंद्रित' किया, 13 सेकंड के लिए 'तटस्थ' था, और पूरी तरह से 'अनफोकस्ड' में भटकने से बचा रहा।

अविश्वसनीय रूप से, मैं 19 पक्षियों को स्कोर करने में कामयाब रहा, जो कि इस वर्ष ISPO में दर्ज किया गया उच्चतम स्कोर है!

स्मिथ लोअडाउन फोकस रिव्यू

स्मिथ का दावा है कि लॉडडाउन फोकस धूप का चश्मा उपयोगकर्ताओं को अपने एथलेटिक प्रयासों में मन लगाने के साथ अधिक कुशल बनने में मदद करेगा। लेकिन $ 349 की कीमत के साथ, प्रवाह का पीछा एक लागत पर आता है।

और अच्छी तरह से स्वीकार करते हैं, ध्यान करने के लिए धूप का चश्मा पहनना दिल की दर पर नजर रखने के लिए केप पहनने जैसा है। इसकी सही जोड़ी नहीं है, लेकिन तकनीक दिलचस्प है।

यदि आप योग और ध्यान के एक स्थान के लिए पहले से ही आंशिक हैं, तो एक इनाम-आधारित, प्रतिस्पर्धी और विचारशील के लिए महंगे मार्ग का विचार अपील करने की संभावना नहीं है।

फिर भी हर ज़ेन मास्टर के लिए, एक हज़ार और पक्षी दिमाग हैं जो स्मिथ लोवडेशन फ़ोकस सनग्लासेस की पेशकश की तरह के मानसिक प्रशिक्षण के साथ कर सकते थे।

तेज़-तर्रार, व्यस्त और ऊबर-प्रतिस्पर्धी आधुनिक दुनिया में, कुछ समय के लिए चुपचाप बैठने और आंतरिक रूप से टैप करने का कोई भी अवसर एक अच्छी बात है। और अगर वह भी मैदान में बेहतर खेल प्रदर्शन में तब्दील हो जाता है, तो आप लोअरडाउन फोकस के साथ एक जीत की स्थिति देख रहे हैं।